Vitamin B3 Niacin 500mg

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Vitamin B3 - Niacin ist in seiner Funktion als Coenzym am Stoffwechsel der Kohlenhydrate, Proteine und Fette beteiligt.

100 Stk zu je 500mg, Vitamin B3 - Niacin (kein -amid!!)

Wertvolles Antioxidans. Bestandteil von mehr als 200 Enzymen.

Niacin ist in seiner Funktion als Coenzym am Stoffwechsel der Kohlenhydrate, Proteine und Fette beteiligt.

Bedarf

Eine exakte Festlegung des Niacinbedarfs gestaltet sich schwierig, da aus der Aminosäure Tryptophan Niacin gebildet werden kann und bei dessen Umwandlung mehrere Vitamine (Riboflavin, Pyridoxin und Folsäure) beteiligt sind. Die Funktion des Vitamins bei der Energiegewinnung beeinflusst ebenfalls den Niacinbedarf. Als Leitwert gilt pro 1000 kcal 6,7 mg. Demnach empfiehlt die DGE eine Gesamtaufnahme bei erwachsenen Männern von 18 mg und bei Frauen von 15 mg pro Tag. Die Empfehlungen der DEG gelten allgemein als Mindestmengen zur Verhinderung von Mangelkrankheiten, von denen unter therapeutischen Gründen abgewichen werden kann.

Verzehrempfehlung

Täglich 1 Kapsel mit einem Glas Wasser zu einer Mahlzeit, in Situationen erhöhten Bedarfs auch mehr.

Erhöhter Bedarf bei:

hohem Alkoholkonsum, Infektionen , Mangel anderer B-Vitamine, Einnahme von Medikamenten (Antidiabetika, Betablocker, Isiniacid, Pargylin...), chronischen Krankheiten des Verdauungssystems, Tumorerkrankungen , Lichtempfindlichkeit, entzündlichen Erkrankungen etc.

Quellen und Literaturempfehlungen

Dietl/Ohlenschläger: Handbuch der Orthomolekularen Medizin, Haug Verlag 2001
Burgersteins Handbuch Nährstoffe, Haug Verlag 2002
Earl Mindell: Die neue Vitaminbibel, Heyne Verlag 2008
Uwe Gröber: Orthomolekulare Medizin, Wissensch. Verlagsgesellschaft, Stuttgart 2000

Mehr Informationen
Hinweise

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.

Trocken, lichtgeschützt und nicht über 25°C aufbewahren. Store in a cool dry place.
Behältnis nach Gebrauch wieder fest verschließen.

Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Keep out of reach of children.

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